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  • (中央社記者黃國芳嘉義縣16日電)雲嘉南近來空污拉警報,中正大學開發一套「校園環境即時監測系統」,不僅可觀測氣壓、風向等氣象數據,更能即時偵測PM2.5等空氣品質資訊,守護師生和居民健康。 中正大學今天表示,校方開發校園環境即時監測系統,包括微型即時氣象站系統、細懸浮微粒PM2.5即時偵測系統。即時偵測系統則是記錄各時段與區間的PM2.5、PM10、CO等各項空氣品質資訊。 目前「校園環境即時監測系統」已在中正大學網站「校園生活」上線,也可在教學螢幕觀看PM2.5及氣象資訊等即時監測圖表,提供中正師生及附近居民做為空氣品質參考。 中正大學指出,一旦PM2.5的監測數值超過紅色警示線,代表空氣品質不良,應考慮減少一般或校園戶外活動。 中正大學說,校園環境即時監測系統除了提供課程教學使用外,也連結中正地震科學教育館的導覽,同步開放校外民眾預約參訪。 中正大學地球與環境科學系培訓學生導覽員,讓學生實際運用課堂所學,希望藉由專業解說,讓參訪學生、民眾更加了解空氣品質與氣象相關知識。1051116

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    冬天到了,是否發現抽筋的機會越來越高,這是因為冬天氣候寒冷的原因,執業中醫師賴睿昕表示,這是中醫觀點認為寒主收引,當人體保衛功能不足,若是在睡眠時,將腳暴露於被子外,就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。

    賴睿昕提醒,預防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外代償民間二胎,在入睡時,也要注意下肢的保暖。

    在平時冬季活動沒有充分熱身,當運動時肌肉的興奮性突然增高,肌肉連續收縮過快,使局部肌肉出現疲勞,就民間貸款利息會導致抽筋,這種現象通常在走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。

    若是當抽筋連江哪裡可以借錢發生時,千萬不要強拉硬扯,避免拉傷肌纖維,可採用熱敷的辦法,同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解,最常見的是小腿肌肉痙攣。

    小腿肌肉痙攣時的表現,就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鐘之久。

    賴睿昕建議,此時先將身體保持穩定,可使用坐姿或是臥姿,再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直,抓住前腳掌,輕輕的往腳背方向拉伸民間二胎借款;或是試著以腳跟為中心,往下再往小趾外側緩慢旋轉,可以協助放鬆小腿後伸肌和潤車貸評價汽車借貸肉群。斗六青年創業貸款條件

    賴睿昕補充說明,若是痛到無法忍受任何伸展,則直接按壓穴道以解除痙攣,若為小腿抽銀行借款筋則選擇按壓小腿後側的承山穴,及膝膕窩中內的委中穴;若為腳趾抽筋,則選擇公孫穴,取穴方法為腳掌內側,約足弓最高處按壓,可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。

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    (中央社記者郭芷瑄屏東縣12日電)為展現嘉義以南縣市的美食魅力,觀光局輔導中華美食交流協會主辦「第1屆海洋美食節」,16日至18日在高雄展覽館S2區展開,讓民眾輕鬆吃遍南台灣知名小吃及料理。 中華美食交流協會今天在屏東東港佳珍海產店舉辦宣傳記者會,觀光局主秘蔡明玲表示,越在地越國際,觀光局定位南台灣的特色是海洋及歷史,美食是觀光的必要條件,南台灣有很好的海鮮素材,希望透過道地的在地料理的發揚,創造出南台灣的美食特色。 蔡明玲說,未來,觀光局將把海洋美食節結合套裝行程,吸引國際及北部遊客到南台灣觀光旅遊。 海洋美食節共舉行3天,其中融入傳統與創新,將有5名國宴主廚及南台灣大廚展現南台料理,展場規劃7大展區,主題館「戀戀台灣?味館」以南台縣市盛產的海鮮設計百道佳餚,包括有60年歷史的「東港蜂巢櫻花蝦」、以高雄永安龍膽石斑料理的「龍膽魚捲」、以嘉義東石虱目魚、白蝦、蛤及太保有機米烹製濃濃家鄉味的「嘉鄉風味飯」。 「美食薈萃區」集合南台50家餐廳飯店、食品食材及伴手禮;「古早味小吃區」輕鬆吃遍南台灣知名小吃;「校園傳承區」由南台灣高中職、大專院校餐飲相關科系展現廚藝。 再者,「南台美食館」讓民眾體驗高雄市、台南市、屏東縣、嘉義縣、大鵬灣及雲嘉南濱海國家風景區等地方特色美食及美景;「澎湖繽紛美味館」體驗澎湖豐富海鮮美味和自然美景。 認識在地食材的「廚藝教室」,每天現場購買門票前100名觀眾,享有現撈鮮魚赤身秀的品嚐券。 美食節門票新台幣100元,其中50元的美食抵用券,老人及120公分以下兒童免費入場。1051212


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